2026年08月14日
講座名「イライラ・不安な気持ちを整えたいあなたへ～認知行動療法で学ぶアンガーコントロールとマインドフルネス～」
認知行動療法を学んで、物事の捉え方や行動パターンを見直すことで、イライラ・不安な気持ちを整えてみませんか？
第1弾に参加された方も、今回が初めての方もぜひご参加ください。
お子様の保育も実施しますので、お気軽にご参加ください。
日時：令和8年９月６日（日）午前10時～12時（受付:9時30分～）
場所：八潮市立保健センター
講師：千葉大学 子どものこころの発達教育研究センター 特任助教 河崎 智子氏
内容：講話
対象：市内在住・在勤の方
定員：80名
参加費：無料
注記）
お子様同伴ではご参加いただけませんが、保育士による無料の保育を承ります。
ただし、ご家庭での調整が難しい方が優先となります。（先着10名）
※保育は未就学児までとさせていただきます。
【お問い合わせ・お申し込み】
八潮市立保健センター 電話：048－995-3381