2026年05月20日
講座名「考えすぎ、気にしすぎて疲れてしまうあなたへ～認知行動療法から学ぶストレス対処法～」
今年度のテーマは、昨年度に引き続き、「認知行動療法」です。
考えすぎ、気にしすぎて、疲れてしまう経験などありませんか？
認知行動療法から学ぶストレス対処法や物事の捉え方・行動パターンを見直すコツをお伝えします。
お子様の保育も実施しますので、お気軽にご参加ください。
チラシ
日時：令和8年6月28日（日）午前10時～12時（受付:9時30分～）
場所：八潮市立保健センター
講師：千葉大学大学院医学研究院 認知行動生理学 助教 廣瀬素久氏
内容：講話
対象：市内在住・在勤の方
定員：80名
参加費：無料
注記）希望者には無料の保育※を承ります。
ただし、ご家庭での調整が難しい方が優先となります。（10名程度）
※保育は未就学児までとさせていただきます。
【お問い合わせ・お申し込み】八潮市立保健センター 電話：048－995-3381